Nordic Walking
Neboli severská chůze je chůze s hůlkami, za pomocí kterých můžete posilovat a zahřívat tělo před sportovním výkonem, protahovat se, procvičovat stabilitu, jezdit na kolečkových bruslích. Nordic Walking mohou provozovat lidé obézní, ženy i muži, malí, velcí, dorost, lidé středního věku i senioři. Obzvláště senioři získají při chůzi s holemi pocit bezpečí, a to hlavně na kluzkém povrchu nebo při chůzi v obtížnějším terénu v každém ročním období! A pro ty, kteří se dlouho nepohybovali a nevyvíjeli žádné sportovní aktivity, může být Nordic Walking skvělá příležitost, jak začít!
Více...
